PILATES MAT

Классический пилатес на мате - укрепляет, вытягивает и тонизирует тело, одновременно повышая гибкость и мобильность, улучшая общее самочувствие. Идеальный вариант для тех, кто только начинает заниматься и хочет попробовать основы базовых движений и техник пилатеса: контроль положения тела и концентрация на дыхании. Пилатес на мате отлично дополнит тренировки на мегаформере, так как поможет улучшить технику и добиться идеальных результатов. Длительность 55 минут